延岡市予防接種情報提供サービス

9~11ヵ月の離乳食

○9~11ヶ月頃(離乳食後期)
・赤ちゃんの特徴
 *上あごと下あごが合わさるようになってくるので、かむ練習を始める時期
 *貧血が出やすくなる時期

・回数
 1日3回

・形状
 はぐきでつぶせる固さ(バナナくらいの固さ)

・種類・量(1回分の量の目安)
 おかゆ   (5倍粥)80~100g
 野菜や果物       30~40g
 魚       15g(赤身魚→青魚)
 肉     15g(鶏肉→豚肉・牛肉)
 豆腐             45g
 卵           全卵1/2個
 乳製品            80g
バター(植物油も)       2g
  
・離乳食を進めるポイント
 *家族一緒に楽しい食卓体験をしましょう
 *周りの大人が声かけをしながらかむ練習をすると良いです
 
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